現在很多線上購物平台都有推出該商品!超多的鄉民很都說慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法無敵強的！慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法終於開賣了超讚的啦！Wilbur不吝嗇分享他的生活點點滴滴;包括網路上購買的任何東西隨便google一下有些人再討論慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法.整理資訊大致有評鑑文、開箱文、試用文、分享文、推薦文、便宜、優缺點等...最近有些網友在問慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法哪裡買最便宜?整理了GOOGLE上關於慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法搜尋前幾名排序的資料！因為我自己也想要了解慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法到處尋找資訊做功課.下面就是更進一步圖片文字資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到詳細購物推薦網站~ |
 |
售價:221  |
詳細資料ISBN：9789863980711 叢書系列：日本館－樂活 規格：平裝 / 212頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介不花錢也不花時間的最佳健康法！—「慢活」 意識到「慢慢來」的重要，不需要花費任何時間和金錢， 從這一刻開始，就可以讓自己的人生變得更美好。 「慢慢來」，是保持最佳狀況的最好做法！ 「慢活」是最高境界的健康法， 「慢食」讓人容光煥發， 「慢步」可保有一整天的舒適快意， 「不疾不徐地說話」可增加說服力和信賴感，迷人的男性、帶有魔力的女性都是講話慢條斯理的人。 讓日常生活中的步調放慢一些，心理和身體的「失調」便會消失無蹤！ 作者小林弘幸為日本自律神經研究領域的權威。他為眾多頂尖運動選手、演藝人員調整身體狀況，提升臨場表現成果；多次獲邀上《最終警告！恐怖的家庭醫學》、《世界最想上的課》等電視節目解說醫學；著作《自律神經健康人50招》更獲得台灣國家文官學院推薦，深受台灣、日本讀者信賴。 他指出，承受著龐大壓力的現代人多處於「交感神經」居優勢的狀態，並引發各種生活習慣病。要維持自律神經的平衡，提升「副交感神經」的功能，最好的做法就是學習「慢活」。不再滔滔不絕地講話、狼吞虎嚥地吃東西、快步疾行……這麼一來，工作與人際關係都可以順利運作，讓自己和身邊的人得到幸福。 本書作者小林弘幸近十年來都致力研究「自律神經」，研究的結果顯示自律神經的功能在身心健康以及肢體方面的表現，都扮演非常重要的關鍵。 「壓力」是自律神經平衡最大的敵人，然而在現代社會當中，想要在完全感受不到壓力的情況下生活，簡直是難上加難。 調整自律神經平衡的關鍵，在於「放慢速度」。做各種動作時只要放慢速度，「呼吸」自然會變慢、變深。為了做到這一點，最好方法就是「慢活」。 「慢條斯理地說話」、「慢步行走」、「細嚼慢嚥」、「每個星期安排一天提早回家的日子」、「養成晚餐後散步的習慣」……只要培養了「慢慢來」的生活習慣，穩定自己的情緒，自然就能讓自己和周遭的人都獲得幸福。名人推薦 張天鈞 台大醫學院內科教授 張金堅 財團法人乳癌防治基金會董事長 許重義 中國醫藥大學醫療體系總執行長 鄭金寶 台大醫院營養室主任 袁毓瑩 代謝型態（股）公司創辦人暨資深營養師 陳惟華 愛家自然診所院長、英國牛津大學神經學博士 |
| 搜尋參考資料: 1.慢慢來，人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法… 慢慢來，人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法 - 保健養生, 小林弘幸, 9789863980711. PChome24h 書店. 宅 ... 慢慢來，人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法 - 保健養生, 小林弘幸, 9789863980711. PChome 全球 ... www.pingle.com.tw/item/3732993_13Translate this page Pingle品購-慢慢來人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法 慢慢來，人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法 79 折 $ 221 詳 ... blog.xuite.net/bbwlr81e2d/blog/332245606-慢慢�...Translate this page 走過路過,千萬不要錯過！參考本商品慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法下面就是更進一步圖片文字 ... 慢慢來 人生就會不一樣：自律神經研究權威的身心調校法 |
#熱銷商品#
資料來源：博客來 |
留言列表
